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【バレー選手にとって大切な３つのメンタル術】

長崎南山中学、高校のバレー部で講演会を開催しました。

アスリートが最高のパフォーマンスを発揮するには、「心技体」の３要素が全て整った状態でなければいけません。

体と心には密接な関係がありますので

選手の潜在能力を一瞬で

引き出す3つのアイテムをお伝えしました。

①ネジの法則

②軸の法則

③言霊の法則

特にアスリートにとって仲間は大切な存在です。周りの支えがあって力が出せることもあります。

全ての人、物、環境に感謝の氣持ちを持つことで見えない力に後押しされることがあります。

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