先日、南山高校バレー部へお伺いし、膝痛、肩痛、腰痛などの不調を抱える選手たちのサポートをさせていただきました。
高総体を目前に控えたこの時期。
どれだけ技術があっても、どれだけ練習を積んできても、身体が思うように動かなければ本来の力を発揮することはできません。
今回も一人ひとりの身体の状態を確認しながら施術を行い、身体の使いやすさや動きの変化を体感してもらいました。
痛みや不調があると、知らず知らずのうちに身体をかばい、本来のパフォーマンスを発揮できなくなります。
だからこそ大切なのは、
「痛みと戦うことではなく、最高の状態でコートに立つこと。」
選手たちがこれまで積み重ねてきた努力を、高総体の舞台で存分に発揮できることを願っています。
南山高校バレー部の皆さん、頑張ってください🏐
げんきだまぷらす
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