ソフトボールで動ける身体を手に入れたいと思い
去年の12月からジムに通い出しました。
三日坊主になるのではないかと思っていましたが、何とか7ヶ月続いています。
あまり、ハードなトレーニングは避けて、楽しいぐらい、心地よいぐらいで押さえています。
そして、毎月定期的げんきだまぷらすセラピーを受けてから、いい感じに仕上がってきました！
もう少しでこの重りも持ち上げることが出来そうです。（嘘です。）
今週末は全日本壮年ソフトボールの県大会です。
100%フルパワーで頑張ります👍
【筋トレを始めました】
