環太平洋大学 陸上競技部
山崎一沙選手が、げんきだまぷらすに施術を受けに来てくれました！

100m 10秒38の記録を持つ山崎選手。

今回、身体のバランスを確認しながら施術を行いました。

施術後、実際に走る動きを確認してもらうと、

✨ 左半身にしっかり力が入る
✨ お腹（体幹）にも力が入る
✨ 身体に「軸」ができた感覚
✨ 股関節がしっかり支えられている感覚
✨ 地面を蹴る感覚がつかみやすくなった

と、走ったときの身体の感覚に変化を感じてもらえました😊

陸上競技、特に100mではほんのわずかな身体の使い方や力の伝わり方がタイムを左右します。

一生懸命トレーニングすることはもちろん大切。

でも、その前に、

「自分が持っている力を、しっかり地面に伝えられる身体になっているか？」

ここも、とても大切だと考えています。

陸上競技をしていて、

「練習しているのにタイムが伸びない」
「左右で力の入り方が違う」
「走ると身体がブレる」
「股関節がうまく使えていない感じがする」
「地面をうまく押せない・蹴れない」
「ケガや違和感を繰り返している」

そんな悩みはありませんか？

身体のバランスや力の伝わり方を見直すことで、走ったときの感覚が変わることがあります。

身体に軸ができる。
体幹に力が入る。
股関節で身体を支えられる。
そして、その力を地面へ伝える。

「あと0.1秒縮めたい」

「もっと地面に力を伝えたい」

「自分の走りを変えるきっかけが欲しい」

そんな陸上選手の力にもなれたらと思っています。

げんきだまぷらすでは、痛みや不調への施術だけでなく、スポーツ選手が本来持っている力を発揮できるよう、身体づくりをサポートしています。

もっと速く走るために、身体から変える。

山崎選手がこれからどこまでタイムを伸ばしていくのか、本当に楽しみです！

目指せ、オリンピック🇯🇵
長崎から世界へ🌏

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